エバーウォークフィットのパーソナルトレーニングの特徴

“揉むだけ” や湿布のみでは身体の不調が改善したとしても、根本の原因が改善されていないため効果が持続しません。適切な背術やトレーニングを行い、筋力向上や身体の使い方を改善しなければ不調を繰り返してしまいます。
また、「痩せたい」という方も同様です。体脂肪を落とすためには筋力強化が必須です。短絡的な食事制限やサプリメントのみでは筋力増強が見込めず効果は薄いことが多く見られます。
エバーウォークフィットのパーソナルトレーニングはあなたの身体の悩みの原因を徹底的に洗い出し、その部位の改善を図ったのちあなたにあった強度のトレーニングで疼痛軽減や再発防止、筋力向上による体脂肪率減少を促します。

buttom_taiken

パーソナルトレーニングの流れ

1.カウンセリング

あなたの身体の悩みや希望を丁寧にお聞きします。
優秀なドクターこそ問診がしっかりしていると言われています。
エバーウォークフィットも同様にあなたが身体のお悩みを全て打ち明けられるよう、丁寧なカウンセリングを行います。

2.身体をチェック

カウンセリングを踏まえあなたの身体の状況や動きをチェックします。
国家資格である理学療法士が、身体の状況や動きを細かくチェックいたします。痛みの原因は痛みの生じている部位と異なるケースも多く見られます。
そのためこのチェックがトレーニングの方向性を決める上でとても重要になるため丁寧にチェック致します。

3.施術

痛みの原因の部位に対して理学療法士が施術を行います。
痛みの原因である部位の筋肉や関節に対して丁寧な施術を行い原因を改善致します。(シェイプアップ目的の方はトレーニング中心のためこの施術は基本的には行いません)

4.トレーニング

施術を行い、根本の原因を取り除いても自分自身の身体でその状態を維持できなければまた痛みが生じてしまいます。
エバーウォークフィットでは身体のバランスを保つためのあなたに合わせた適切な強度のオリジナルトレーニングを行います。

5.身体をチェック

トレーニング前と同様に身体のチェックを行います。
トレーニング前と比較し動画などを用いて身体の変化を感じて頂きます。

6.セルフケア指導

トレーニングの効果を持続させるためのあなた1人でもできるセルフケアをお伝えします。
「1人では続かないのよね 。」という方でも継続できるように、気軽に行えるセルフケアをご提供致します。

buttom_taiken

ご利用者様の声


趣味のゴルフで
18ラウンド回れた。

両膝関節の手術後、痺れや筋力不足が原因の歩行困難に苦しんでいました。
ただ、エバーウォークフィットのパーソナルトレーニングで膝関節周辺のみでなく、お尻の筋肉や体幹部の筋肉をしっかり私に合わせたトレーニングを行って頂くことで歩く距離がとても伸びました。
エバーウォークフィットにはバスを使って通っていましたが今では30分間休みなく歩いて通っています。
また、趣味のゴルフも18ラウンドしっかり回ることができとても充実しています。
「継続は力なり」なので引き続き運動を続けていこうと思います。
K様(40歳代 女性)
2ヶ月で
3%体脂肪が減った!

身体の痛みはなく、お腹周りの脂肪を落としたい!という思いでパーソナルトレーニングを行っています。
体脂肪を落とす仕組みを身体と栄養の2つの視点からわかりやすく理学療法士の先生が教えてくれるのでとても参考になります。
またトレーニングの強度もきつすぎると続かないかなと思っていましたが、ややきついくらいで調整してくれるので助かります。
自分自身、お酒も好きで食事も我慢せず人並みに食べていますが、パーソナルトレーニングを行い2ヶ月で3%体脂肪が減りとても嬉しい反面驚きました。
今後も食事やお酒は我慢せずエバーウォークフィットのパーソナルトレーニングを続けて行きたいと思います!

腰の重さが
ほぼ無くなった!

約20年間、腰がなんとなく重くなる症状に悩まされていました。
マッサージや整体にも通いましたが、その時は気持ち良いだけで効果は持続せずといいう状況が繰り返されるばかりでした。
しかしエバーウォークフィットでただのマッサージではなく、身体を伸ばしたり、筋肉を使ったりという運動を中心に行って頂き腰の重さはほぼ感じなくなりました。
身体を動かすことの重要性を感じることができて良かったです。

固くなった筋肉は施術、
弱い筋肉には最適な運動を
提案してくれた。

約15年間続いている歩行時の身体のふらつきを改善したく、エバーウォークフィットにてパーソナルトレーニングを行っています。パーソナルトレーニングを行う前は、マッサージなのかトレーニングなのかどっち?と思っていました。実際に行ってみると、硬くなっている筋肉に対しては丁寧に施術して下さり、筋力が弱い筋肉に対しては程よい強度で様々な種類のトレーニングを提供してくださるので、楽しく飽きずに行うことができています。現在の目標はふらつかず1時間の道のりを歩くことです。それを達成したら無理ない範囲で少しずつ目標設定を高く設定していこうと思っています。その際の目標設定も理学療法士の先生が親身になって一緒に考えてくれるので共に目標に進んで行っている実感があり心強いです。

ご利用料金

※『パーソナルトレーニング』+『サーキットトレーニング通い放題』は1ヶ月7,000円分お得になるコースです。
※『サーキットトレーニング通い放題』は別途入会金(税別15,000円)発生します(無料体験からの入会で入会金が半額となります)。

お申込方法

1.電話またはWEBで申し込み

お電話でもこのHPからでもお申込みができます。

WEBで申し込む

電話をかける

2.日程の調整

当店より折り返し確認のお電話を差し上げます。

必須ご希望コース
必須お名前
必須フリガナ
必須メールアドレス
携帯電話のメールアドレスを記入する場合、ドメイン指定をされている方は【@everwalk-fit.jp】からのメールが受信出来るよう設定ください。
必須郵便番号
必須都道府県
必須ご住所
必須お電話番号
※ハイフンなしで入力してください。
※店舗からの連絡が可能なご連絡先をご記入ください。(携帯電話可)
必須ご年齢
必須お電話連絡の希望曜日※複数選択可
※土曜午後、日曜、祝日は不対応
必須お電話連絡の希望時間帯
その他
注意事項
※必ずお読みください。
①無料体験の日時ではありません。
②無料体験の日は折り返し電話の際、来店日時をお決めします。
③対応不可日:土曜日午後・日曜・祝日
④店舗の臨時休業 (夏季休業日・年末年始・研修会等) によりご希望に沿うことが出来ない場合もございます。
⑤諸事情により、指定時間外にご連絡する場合もございます。あらかじめご了承ください。
⑥1回の見学に複数人でいらっしゃる方は、その他の欄に合計人数をご記載ください。
⑦お申込みいただく際のお名前やご連絡先などは、見学会に来られるご本人様の情報を登録ください。

PAGE TOP