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各トラブルの特徴

肩こり

トラブルの特徴:肩こり

日本人の国民病とも言われる肩こり。
スマホやパソコンなどを長い時間見ていると、頭は自然と前方に出てしまいます。この状態で肩周りの筋肉がガチガチに硬くなり、血流が悪くなることで肩こりは生じてしまいます。
 

当てはまる方は注意

  • デスクワーク中心のお仕事
  • パソコンやスマホを使用している時間が長い
  • 気付くと肩周りを触っている

腰痛

トラブルの特徴:腰痛

慢性的な腰痛は神経や筋肉、骨など様々な要素が絡んでいることが特徴です。
長時間のデスクワークや猫背、インナーマッスルの筋力低下、股関節周辺の筋肉の硬さなどが原因で、腰痛となるケースが多くみられます。
 

当てはまる方は注意

  • 椅子に座っている時間が長い
  • 足を組むことが多い
  • なんとなく腰が重だるい状態が続いている

膝痛

トラブルの特徴:膝痛

最悪の場合は、膝の痛みが強くなり手術に繋がってしまうケース。
この膝の痛みには、歩き方が大きく関与します。
股関節や足首の硬さが原因で、歩いている際に膝へ過剰な負荷がかかってしまうと、膝痛に繋がりやすくなってしまいます。

当てはまる方は注意

  • 歩いている時に膝の周りが痛くなる
  • 動き始めにズキンと膝が痛む
  • 階段が辛い

足のつり

トラブルの特徴:足のつり

足のつりが発生しやすい部位はモモ裏、ふくらはぎ、足の裏です。
寝ている際によく発生しますが、日常生活の中で、ある一定の筋肉に過剰な負荷がかかってしまうと足のつりが発生しやすくなってしまいます。
 

当てはまる方は注意

  • 1.寝ている時に足がつる
  • 2.身体が硬い
  • 3.1日1万歩以上歩かない

疲れやすさ

トラブルの特徴:疲れやすさ

なんとなく疲れていると感じたことはありませんか?
それは、交感神経(興奮している状態)と副交感神経(リラックスした状態)のバランスが、猫背など姿勢の崩れによって崩れてしまっていることが原因です。
 
 

当てはまる方は注意

  • 朝起きることが辛い
  • 1日中身体が重だるい
  • 夜遅くまでスマホを見ている

浮腫み

トラブルの特徴:浮腫み

身体のなかで、もっともむくみが起こりやすいのが脚です。
脚の筋肉(とくにふくらはぎ)は、血液を心臓に戻すポンプの役割をしているため、長い時間座っていたり、筋肉が硬くなると血液中の水分が停滞することが原因です。

当てはまる方は注意

  • 足に靴下の跡がつく
  • 座っている時間と立っている時間が長い
  • 足がパンパンになっていると感じる

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危険信号

”理学療法士”?

リハビリテーションの国家資格を持った医療従事者。
日常生活で必要な基本動作ができるように身体の基本的な機能回復をサポートする動作の専門家です。

別名
動作改善のスペシャリスト
と呼ばれています。
身体の関節、血管、神経、
筋肉に至るまで人体の仕組みを
熟知
しています
理学療法士は医療・福祉分野を
始め、スポーツの現場や企業で
活躍しています。
個人個人に合わせた運動を提供
するので、姿勢や歩き方を
改善
することができます。
歩く、立つ、しゃがむなどの
動作時の問題点を評価できるので
痛みなどの原因解明が得意
です

3つの特徴

身体の不調には必ず原因があります。
その原因を改善しなければトラブルをいつまでも繰り返してしまいます。その原因を把握し、理学療法士のスタッフがお客様の不調の原因をプロの目からご説明致します。

原因を把握したら、次は適切なアプローチが必要になります。
身体の構造がしっかり頭に入っている理学療法士のスタッフが、お客様一人一人に合わせた施術を行います。

施術後は、施術前と比較し効果を実感して頂きます。
また、「施術直後は調子が良いけどすく元に戻ってしまう」という現象を防ぐために
日常生活で気をつける点などをアドバイスさせて頂きます。

コースは2つ

ボディケアコース

ボディケアコース

揉みほぐしやストレッチを行うコース。
理学療法士のスタッフが全身の硬くなっている筋肉を安全にほぐし、自分1人では伸ばせない筋肉のストレッチを行います。手での施術に加え、専用のマシンを用いたエバーウォークフィットだけのボディケア。
身体の重さや疲れを取りたいけど、運動はしたくない、という方向け。
 

施術料 ¥7,000/30分  ¥10,000/60分   初回限定無料体験実施中

個別リハビリコース

個別リハビリコース

揉みほぐしやストレッチに加え運動療法を用いたコース。
理学療法士が医療機関での豊富な経験を生かし、身体のトラブルの原因をしっかり突き止め、あなただけに合わせたオーダーメイドの施術とエクササイズを行います。
身体の痛みを和らげたい、歩行距離を伸ばしたい、という方け。
 

施術料 ¥4,000/30分  ¥10,000/60分   初回限定無料体験実施中

ハイパーボルト

このマシンの特徴は毎分1,800~3,180回の振動を身体のケアしたい部位に加えられることです。
プロスポーツ選手も愛用しているこの機器で、ストレッチや手で行うもみほぐしだけではケアできない筋肉の硬さなどにも、対応しております

体組成計

裸足で立つだけで、体重はもちろん「筋肉量」「体脂肪量」「骨量」などが一目でわかるタニタ式の体組成計を取り入れています。筋肉量と体脂肪量共に、全身の部位別で表示されるため、あなた自身の身体の特徴が一目でわかります。

ご利用者さまの例

趣味のゴルフでは、
18ラウンド回れるようになりました

両膝関節の手術後、痺れや筋力不足が原因の歩行困難に苦しんでいました。
ただ、エバーウォークフィットのパーソナルトレーニングで膝関節周辺のみでなくお尻の筋肉や体幹部の筋肉の私に合わせたトレーニングを行って頂くことで歩く距離がとても伸びました。
エバーウォークフィットにはバスを使って通っていましたが今では30分間休みなく歩いて通っています。
また、趣味のゴルフも18ラウンドしっかり回ることができとても充実しています。「継続は力なり」なので引き続き運動を続けていこうと思います。

姿勢が良くなって、
若く見られるようになりました

仕事柄デスクワークの時間が長く、ひどい猫背で肩こりや見た目に悩んでいました。
そんな中エバーウォークフィットさんで理学療法士のスタッフの方による専門的なストレッチや、無理のない範囲で行える運動を教えて頂き肩こりや猫背も次第に改善してきました。
自分一人ではなかなか運動も続かないのですが、しっかりサポートしてくれるので安心しています。

買い物に気持ちよく
行けるようになりました

両膝の痛みと、腰の痛みによって趣味の買い物に行けず悩んでいました。
医療機関に行ってもレントゲンなどを撮るのみで症状は改善しない日々でしたが、エバーウォークフィットさんで個別のリハビリを受けて現在は腰や膝の痛みを感じず、電車やバスに乗って買い物に行けるようになりました。
個人個人の原因をしっかり見つけ、スタッフの皆様も丁寧に説明してくれるのが非常に好印象です。
これからも買い物を続けるためにお世話になろうと思っています。

今のうちから自分に適した
ケアをしてもらっています

左足に違和感があり、日常生活には問題なかったが、将来的に歩けなくなるかもしれないという不安を抱えておりました。
エバーウォークフィットさんでは、一般的なスポーツジムなどの様な一律な指導ではなくそれぞれの方に応じた運動を指導をしてくれるので、片脚で立つ時間が増え、バランスや歩き方が良くなったと家族に言われます

スタッフ紹介

水野 純一

水野 純一

保有資格

理学療法士
日本理学療法士協会代議員
東京都理学療法士協会代議員
PHIピラティスMATⅠ&Ⅱ公認インストラクター
スポーツフードスペシャリスト

「運動=めんどくさい」という考えは誰もが持っています。そんな皆様の心境を踏まえた上で、運動未経験の方でも安全かつ効果的なエクササイズや施術をご提供致します!

柳原 芽唯

柳原 芽唯

保有資格

理学療法士
東京都糖尿病療養指導士
AEAJアロマ検定1級
 
 

運動を一人で継続するのはなかなか難しいことですが、皆様の身体の悩みや痩せたいなどのニーズに合わせたアドバイスをさせて頂き、継続のためのサポートをさせて頂きます!

内田 直生

内田 直生

保有資格

理学療法士
「乙武義足プロジェクト」にてメディア出演多数
 
 

総合病院・クリニックにて勤務後、現在はエバーウォークフィットの他に乙武義足プロジェクトに理学療法士スタッフとして携わっています。
皆様のお悩み解決のために親身に対応させて頂きます!

中野渡 菜奈美

中野渡 菜奈美

保有資格

・理学療法士
・Pfilates認定日本コアコンディショニング協会
ベーシックインストラクター
・食生活アドバイザー

姿勢を整えることで気になるボディーラインや肩・腰・膝などのトラブルも解決に繋がりやすくなります。このようにご自身の身体の特徴を理解しコントロールできるようになれば、年齢を重ねても健康的で美しい身体でいることができますので、そのお手伝いをさせて頂きます!

堤 祐芽

堤 祐芽

保有資格

理学療法士
 
 
 

平日はエバーウォークのデイサービスにて勤務し、土曜日にエバーウォークフィットにて勤務しております。皆様とお話することや笑顔を届けることとが大好きですので、施術やトレーニングを通して笑顔をお届け致します!

ご利用の流れ

お申込みいただきましたら、こちらから予約確認の電話を差し上げます。ご都合の良い日程をお知らせください。

ご利用の流れ

当日は身体の不調を丁寧にお聞き致します。コース等が決まっていない場合もこの案内時に、スタッフがあなたにあったコースをご案内いたします。

ご利用の流れ

お着替えをされる方は、施術前にお着替えをして頂きます

ご利用の流れ
 

ボディケアコース

あなたの姿勢など身体の状況をチェックし現在の状態や原因をご説明致します。
疲れている部位や触って欲しくない部位を事前にお知らせください。

ご利用の流れ

解剖学などの専門的な知識をベースに、お客様の身体の硬くなっている部位を丁寧に揉みほぐします。
強さのご希望等ありましたら施術中でもご遠慮せずお申し付けください。

ご利用の流れ
 
 
ご利用の流れ
 

個別リハビリコース

あなたの姿勢や動きをチェックし、現在の状態やトラブルの原因をプロの目線からお伝え致します。身体のトラブルを改善するには闇雲に行っても効果は出ませんのでこの作業がとても重要になります。

ご利用の流れ

あなたのご希望や合わせたオリジナルの施術やエクササイズを行います。
強度や内容をあなたのご希望に合わせられることが大きな特徴です。

ご利用の流れ

施術前との比較とご自宅で簡単に行えるケアなどのアドバイスを致します。定期的な施術をご希望の方は、頻度などのご提案をさせて頂きます。

Q&A

Q体験や相談だけでも大丈夫ですか?
A もちろん可能です。 無理なセールスなども致しませんのでご安心ください。
Q予約は必須ですか?
A基本的に事前予約制となっております。
Q送迎はありますか?
A申し訳ございませんが、送迎のサービスは行っておりません。
Q服装はどうすれば良いですか?
Aジーンズなどの動きづらい服装でなければ大丈夫です。
もしご不安でしたらお申し込みの際にスタッフにお気軽にお聞きください。
Q支払い方法は現金ですか?
A(1)口座から自動引き落とし
(2)PayPayでのお支払い
(3)現金手渡し
のいづれかをお選び頂く形となっております。

paypay ペイペイ
Q年齢制限はありますか?
A年齢制限はございません。
どなたでもご利用いただけます。
Qどのような症状や状態が対象ですか?
Aどのような疾患の方に対しても対応しております。
肩のコリや、腰痛、膝の痛み、歩きにくさ、猫背など様々なお悩みに幅広く対応しておりますのでお気軽にお問い合わせください。
Qボディケア/ストレッチコースと個別リハビリコースの違いがわかりません。
Aボディケア/ストレッチコースは、揉みほぐしやストレッチのみを行い、個別リハビリコースは、ストレッチや施術に加え、必要に応じて適切な負荷の個別エクササイズを行います。
お客様のご要望や身体の状態を踏まえお客様に適したコースをご提案させて頂きます。
詳しくはこちら(各コース説明へ飛ばす)をご覧ください。
Q1回のみでも利用することはできますか?
A身体に染み付いた動きや姿勢のクセを改善するには継続的なケアが必要ですので、最低でも週1回のご来店を推奨しております。
ただ、お客様の費用やスケジュールの兼ね合いもありますので、お悩みの方はご来店時にお気軽にご相談ください。

お申し込みフォーム

※お申し込みいただきましたら、担当スタッフより、ご連絡差し上げます。