せっかくやるなら効率良く、安全に!
理学療法士が付ききりで,効果的な運動を30分実施

エバーウォークフィットでは30分の『サーキットトレーニング』を実施致します。
サーキットトレーニングとはマット上での下半身強化やピラティスなどのボディーワークと、
マシンを用いたトレーニングを順番に行うことで全身の筋肉を効率よく動かすことができます。
また、身体の専門家である理学療法士が現場にいるので、ケガを抱えて不安な方や運動初心者でも
正しい動き方の指導を受けながらトレーニングすることができます。

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