パーソナルストレッチコース開設！#38

こんにちは！

エバーウォークフィットでは2020年より、

『パーソナルストレッチコース』

を新たに開設致しました。

（既存のサーキットトレーニング、パーソナルトレーニングのコースは2020年も通常通り運営しております）

ストレッチコースの詳細はこちらをご覧ください。

エバーウォークフィットでは、サーキットトレーニングをメインに、希望者の方にはパーソナルトレーニングを行ってきましたが、そういった中で”ストレッチ”の希望が多く聞かれました。

一概にストレッチと一言で言っても様々な種類がありますが、

エバーウォークフィットのストレッチコースは、基本的にベッドに得た状態で理学療法士が無理のない範囲でお客様の身体の硬くなっている部分を優しく伸ばしていきます。

・肩こり
・腰痛、膝痛
・姿勢改善（猫背や左右の差など）
・足のつり
・身体の冷え

などにお悩みで、

「普段身体を動かしてなくて、いきなり運動するのも怖いけど、ストレッチもやり方がわからない、、、」

という方でも、安心して行えるコースとなっております。

また、普段ストレッチを行っているという方でも1人で筋肉を伸ばすにはどうしても限界という点があります。

そういったお悩みを解決できるコースとなっています。

時間も、

・15分
・30分
・60分

とわかれている為、お忙しい方/みっちり行いたい方どちらにも対応可能となっております。

初回は30分1,500円で承っております。

エバーウォークフィットのストレッチを体験してみたい方、HPやお電話からぜひお気軽にご連絡ください！

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・運動を始めたい方、
・お身体に不安がある方
・自分の身体の状態を知りたい方
まずはお気軽にエバーウォークフィットへお問い合わせください。
身体のプロがアドバイスさせて頂きます。

エバーウォークフィット錦糸町店
東京都墨田区太平3-18-5 2F
無料体験のお申し込みはこちらからどうぞ！